客戶的回饋
我強烈推薦他的服務！起初，我以為只要擁有健康資訊和建議就足夠了，而這些John教練經常分享。但參加為期12週的轉變課程則是完全不同的體驗。一開始我對每週只諮詢一次是否有效持懷疑態度，但事實證明，每週有一個人幫助並一起進行小小的改變，確實帶來了巨大的不同。不僅僅是減肥或塑造更好的體型（這是我的初衷），令人驚訝的是，到第4週時，我的皮膚狀況改善了（意外驚喜），而我的胃痛也得到了緩解（額外驚喜）。這不僅僅是幫助改變你對食物的看法，而是可以應用於12週課程之後，並持續一生！如果你已經嘗試了很多其他方法但都無法持久，那麼這絕對值得一試。
- Ivy -
對於「12週轉型計劃」的回饋
我絕對推薦John作為健康教練和通向更好健康的指導。我已經與John合作了3個月，改變了我的飲食習慣，走向更健康的營養和生活方式。他幫助我建立了健康生活方式和健康選擇之間的聯繫（不僅限於營養），每天都讓我感覺更有活力。我認為他可以讓任何人都轉變為健康生活方式的信徒！
- Yee Seng -
對於「12週轉型計劃」的回饋
我的收穫
1) 我知道沒有什麼是我做不到的。
2) 自信心提升了。
3) 知道該吃什麼，不該吃什麼
4) 習慣是可以改變的—特別是喝下午茶的習慣。
5) 我的體重波動不再那麼頻繁。
6) 通過合理的飲食，我的控糖藥物已經減少了至少60%。
過去，我曾經依賴食物來逃避我的“壞”或“負面”情緒。我因為抑鬱而增重。我曾經認為是朋友的人背叛了我，所以我從食物中尋求安慰。如今，我已經學會了愛自己，感謝John健康教練，我變得更加快樂，並學會了依靠神的平安。
- Jerry -
對於「12週轉型計劃」的回饋
在這12節課中，我感謝神將你放在我的生命中。你教會了我如何改變自童年以來的壞習慣，感謝你教會我如何欣賞自己，如何對自己說積極的話。我學會了口中有力量，不對自己的身體說負面的話，也學會了慢慢吃飯，這樣就不會有那麼多脹氣，每天多次深呼吸，並吃更健康的食物。我也開始意識到那些讓我胃不舒服的食物，並且開始做更多運動來保持健康。我學會了寫日記，向神訴說我的需求，說出我希望擁有更好生活的願望，並相信在神的幫助下，我能做到。
腓立比書 4:13 - 我靠著加給我力量的，凡事都能做
再次感謝 John Gan 成為我的教練🙏🏻
- Angela -
對於「12週轉型計劃」的回饋
非常感謝你在這一整年裡提供的專業指導、心理輔導和健康指導。
我真的很享受我們的指導過程和運動課程。
我永遠會記住你教我如何健康飲食，不是切斷某些食物類型，而是選擇最適合我的食物，並且如何培養能夠長久持續的良好習慣。
強烈推薦這位教練來指導大家走向更健康的生活。
願神祝福你，祂必定會使用你來為祂的國度做工！
- Lucia -
對於「12週轉型計劃」和私人運動教練的回饋
